菊花红枣炖淡奶
在是冬季,天干物燥,皮肤也跟着干燥起来~~
稍稍改变一下,来做一款简单的改版蒸水蛋,具备了养颜润肺的功效。在寒冬的早上,冒着热气端到餐桌上
配料中所选用的杭白菊药性凉,降火解毒,有疏风清热,排毒养颜的作用
而红枣作为中药处方的常用之品,从药性上分析则具有补中益气,养血安神的功效
原料:
菊花、红枣、鸡蛋、红糖、淡奶
菊花放入杯中,倒入开水泡好
稍候片刻~~将菊花茶沘出待用
泡菊花的同时,将放入红枣的红糖水烧开,小火收汁~~:)
待汁浓稠时(注意看着,小心糊锅)到出~
掺入菊花茶中搅匀,做成浇汁待用~~:)
鸡蛋打入碗中
倒入淡奶
打匀放入蒸锅中
将蛋蒸至七成熟蛋液呈半凝固状态时,放入菊花和红枣~
再继续蒸至蛋液完全凝固,起锅时浇上刚才调好的浇汁即成
