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[转帖] 双色花菜[9P]

xt1234

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1楼 大 中 小 发表于 2013-10-10 11:07  显示全部帖子
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双色花菜[9P]

工艺：炒

难度：未知

人数：未知

口味：其它口味

准备时间：未知

烹饪时间：未知

主料：白花菜250g西兰花250g

调料：香油适量福临门天然谷物调和油适量精盐适量

双色花菜的做法

1.准备材料



2.锅中水烧开，倒入两种花菜，焯水烧开盛出备用



3.锅中倒入橄榄油



4.先倒入白花菜大火爆炒



5.接着倒入西兰花大火爆炒1分钟



6.放两勺蚝油汁



7.放一勺盐



8.放一勺鸡精



9.起锅前滴少许芝麻油即可

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  • 昨夜風 金币 +5 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2013-10-10 17:56

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