tiger120

要增强硬度，找中医开些药，适当调理身体，会有好处的。同时身体锻炼也很必要。贵在坚持。

tiger120

像你这个年龄，应该是最快活的阶段，不够硬，是身体不够好，跟手淫有点关系，但关系不太大。强加营养，多锻炼吧。