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| yupihuasheng 发表于 2012-7-12 12:38 只看TA 1楼 |
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[转帖] 桂花紫薯银耳羹[4P] 润肺醒胃抗衰老的一碗好汤羹——【桂花紫薯银耳羹】 紫薯的吃法以入点心为主，颜色艳丽尊显高贵，让人胃口大开，一款紫薯银耳汤羹，辅以浓郁迷人花香的桂花，润肺醒胃、增进食欲，抗衰老。 润肺醒胃抗衰老的一碗好汤羹——【桂花紫薯银耳羹】 主要原料：干银耳10g，紫薯一个，冰糖30g，干桂花5g。 过程： 1， 主要原料。 2， 银耳提前泡发4小时左右，冲洗掉杂质，撕成小片。 3， 砂锅中放入足量的水，加入银耳片，大火烧开。 4， 之后加入冰糖，转小火炖煮40分钟左右。 5， 加入块状的紫薯丁，继续慢火炖煮10分钟左右。 6， 待汤汁浓稠，撒入干桂花，小焖片刻，即可食用。   成品  [ 本帖最后由 ww14852369 于 2012-7-12 19:28 编辑 ] |
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