suye_1981

以前我刚结婚时，阴茎开始很硬，可是经过几个不同的体位后，正当老婆需要时，常常硬度却不够。有时看着老婆那幽怨的样子，心里很不是滋味儿。2000年我到陕西出差，在西安一朋友那里学习了一种可以让阴茎的硬度保持2小时以上的方法，先介绍给大家，希望大家坚持锻炼，让你的女人欲死欲生。

        材料：1、准备一个可以包住阴茎的纯棉布套子

        2、125毫升的瓶子一个，装满水。

        方法：每天早上大家都有体会，阴茎回晨勃，这时千万别上厕所，将纯棉布套子套在阴茎上，将装满水的瓶子挂在阴茎头的环节上。挺胸，收腹，提臀，用力向上举，须保持50次/晨，晚上继续50次/晚。若阴茎在举的过程中，出现疲软，用手指刺激阴囊，使其硬起来。刚开始，大家也许只能坚持2分钟左右，一星期后能坚持10-30分钟，如果你坚持锻炼，三个月就能坚持2小时以上。

        注意：1、在锻炼的第一个月不能过性生活，因为需要保气，蓄精，养神。

        2、如果你能顺利举起125毫升的瓶子，不能再加重，否则，回伤害我们的阴茎环节。

        效果：我坚持锻炼2个月后，我老婆满意极了，尤其是以前后面操时最快，但现在我可以什么动作都用完后，大脑命令射时方射。老婆现在因为我的时间长，每次将逼搞肿而“伤神”。
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说实话,如果这个方法真如此贴中所描述的这样实用的话,天下的女人估计都要性福死了.恐怕一天24小时中的大部分时间都要献给床上了.

蛋白小质

听说阴茎硬很久也不是好事啊
貌似能导致下体肌肉坏死

xjnnjx

不会吧，感觉太硬了不爽。。二楼的说的不会是真的吧。。
下体肌肉坏死。。有那么严重吗？？？？

hellowboy123

不敢尝试耶，时间太长会很好吗？我还是觉得水到渠成最好……

这个方法以前听说过，不过还要练习负重吗，我觉得没必要。

sob103

这方法很奇特 有时间一定要试试 不会会不会很勒小弟弟啊

我觉得每次能在一个小时我就很满足了，过了反而不好。因人的不同，再好的方法也并不一定适合每个人，但是很感谢楼主能把这种锻炼方法拿出来分享，支持！

我们还是老老实实的过正常的性生活吧，这样干迟早身体会吃不消啊

不知楼主说的是不是真的，有人试过了回来再说一下吧。

w369852

我貌似在哪见过，说这类锻炼JJ的方法不可取的