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这个帖看来貌似和中医有点联系啊~就是不知道有没有科学依据？不过以前我也听一医师说过~人的新陈代谢最好的时候是21-5点~和帖子里说的一样！不过要想现在的人9点就去睡觉的难啊~拿我个人来说吧~能够在12点前睡着就很不错了！要知道现在的夜生活那么的丰富，加上网络那么的发达~想要人早睡有点难啊~不过看了LZ的这个帖子后，我决定了。以后一定要逼着自己早点睡觉！最起码10点半左右睡~（鄙人因为熬夜太多，搞得现在才23岁就有很大的眼圈和眼袋了，影响形象啊）