flameqing

中国人事思想是吃啥补啥，要是都用数据生活，就不是中餐的特色了。

chengchengwei

小时候总喝这个 妈妈说喝了能长个 但是我觉得没什么效果 但是应该对身体确实有很大的好处 传统的东西都会有他的道理

從小就很喜歡喝骨頭湯，原來並不怎麼補鈣啊

jkreyliu

个人认为是很不的，毕竟食补比药补要强很多、

肉类的汤即便不补钙也是非常有营养的，味道也好别多喝到是真的

骨头汤里面的钙其实是不容易吸收的，那是固体钙，要补钙，要吃牛肉，猪肝，猪肾还是蛋黄才容易，如果是小孩子，还要注意补充VITD和多晒太阳，方能吸收

不同的人吃什么应该也是不一样的。要看人的吸收程度~

fleissig

骨头汤里大量的脂肪怎么不说呢？

与其说骨头汤补钙，倒不如说更补脂肪

不关是什么吃了对身体好就可以了只要自己喜欢就吃

喝骨头汤主要目的不是补钙 、煮的时候肯定要加其他的料进去、只是对老人、病人、小孩、这些自理能力比较差、胃口、消化不好等其它的原因。能够给他们补充更多的营养更容易吸收、可以调理本身的肠胃功能。对其的排泄、护理也更方便。药毕竟是治标不治本的。