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标题: [转帖] 一道抗辐射菜，果仁香玉米[3P] [打印本页]

作者: woshimiajia 时间: 2009-7-27 08:48 标题: 一道抗辐射菜，果仁香玉米[3P]

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希望各位可以做一个高尚的狼，一个有素质的狼！
谢谢,

原料：甜玉米粒一听、松仁、杏仁、熟白芝麻一两、香葱一根。

调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉各3克。

做法：
1、将玉米粒飞水、杏仁飞水，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。

2、中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、和松仁煸炒2分钟，调入盐和鸡精白砂糖、水淀粉勾薄芡撒熟芝麻。

小贴士：
现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。

水果类：芒果、柠檬、桃、红果、

干果类：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁等。

蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜等。

肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。

乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品

水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、

谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。

作者: 自香 时间: 2009-7-27 13:54

这道菜肴学着做，老公天天对着电脑时间太长了，这么吃真的有用吗？

作者: zx5al 时间: 2009-7-27 15:58

抗辐射的菜还没听说过这怎么个抗法啊管用吗

作者: qtt980 时间: 2009-7-27 20:06

真的假的啊
没有那么神奇吧
那我天天上网那是不是天天都要来几分啊

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