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我的壮阳法大法

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我的壮阳法大法

按摩疗法可以疏通经络,补肾助阳。通过对人体特定部位的按摩,能达到治疗阳痿之目的。按摩壮阳法简单易学,患者或其配偶均可做。现介绍如下:
1.下腹部摩擦
临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
2.腹股沟按摩
临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。
3.摩揉睾丸
将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上,然后轻轻揉动,向右向左各转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。
4.摩擦双耳
晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
5.摩击肾府
双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分锺,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部。力度适中,每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。

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这个应该属于比较老套的方法,但是贵在坚持,如果能天天练,不停,估计还是有效果的,可是楼主能坚持的下来么?
说说效果哦

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真是有效吗,先试看下,应该也要长期坚持才行吧

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应该有些效果吧,以前有一老年朋友也说起过,不过要长期坚持。

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今天晚上试一下罗,谢谢楼主呀,以后发一点这样的贴子

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两睾丸

,先用右手握住,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上,然后轻轻揉动,向右向左各转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。
4.摩擦双耳
本帖最近评分记录
  • andyinca 金币 -20 复制主题 2008-10-10 03:22

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感谢楼主分享这么好办法,看来我以后得按楼主的方法多多练习哦。

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