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[转帖] 秋冬煲仔菜---支竹焖鱼腩

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秋冬煲仔菜---支竹焖鱼腩

冬季是做煲仔菜的最好时机,即保温又不上火,煲仔菜给人的第一印象是味道很香浓。

材料:支竹、皖鱼腩、姜、蒜、葱

做法:1、鱼腩切段后用盐、料酒腌制15分钟左右
      2、趁腌制鱼腩的空隙,将支竹切段放锅略炸后捞起放清水浸泡
      3、腌好的鱼腩下锅煎至两面金黄,盛起前浇点白酒
      4、将煲子洗净,放姜、蒜、葱在煲底炒香后放支竹跟鱼腩,用少量清水加少量淀粉调合适味道,倒入煲仔,盖上盖,焖制7-10分钟


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